طرق الوقاية من فقر الدم
اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الأطعمة الغنية بعنصر الحديد ,وبخاصة غذاء الأطفال والبنات في سن المراهقة.
الاهتمام بتناول الفواكه والعصائر الغنية بفيتامين ج مثل الحمضيات ( الليمون والبرتقال واليوسف أفندي ) والدراق والمشمش والتين والكيوي لأن هذا الفيتامين يساعد على امتصاص الحديد .
الاعتدال في شرب الشاي والقهوة وعدم شربها بعد الوجبة مباشرة وبخاصة الشاي على الأقل بعد ساعة من الوجبة, كما يفضل إضافة قطرات من الليمون للشاي عند شربه.
تفادي الإصابة بالأمراض المعدية التي تؤدي إلى فقر الدم والمبادرة في علاجها عند الإصابة بها .
المواظبة على إجراء فحص الدم للتعرف على نسبة الهيموجلوبين والحديد .وبالله التوفيق
الأعشاب التي تساعد في علاج فقر الدم
- الفصفة ( البرسيمالحجازي) ، العنبية، الكرز ، الهندباء البرية، الجولدنسيل ، قشرالعنب، ثمرالزعرورالبري ، آذان الدب ، القراص ، جذورعنب الأوريجوان، البوداركو، توت العليقالأحمر، كيس الرعي، الحماض الأصفر أعشاب جيدة في حالة فقر الدم
ففي مجال التداوي بالأعشاب الطبيعية برز الدكتور محمد الهاشمي الذي عالج أصعب العلل التي تصيب الإنسان
بمنتوجات طبيعية وزيوت نباتية وعسل طبيعي إضافة إلى الرقية الشرعية
وخير دليل على هذا حالات الشفاء التي تبث يوميا في كل من قناة الحقيقة وقناة المنبر الفضائيتين
0 التعليقات :
إرسال تعليق