- ضعي ملعقة من الملح في كوب ماء، ثم استخدمي قطّارة لوضع قطرات من هذا الماء المالح في الأنف لتخفيف الاحتقان.
- تجيز التقارير الطبية استخدام أحد الأدوية المخففة للسعال، والتي لا يوجد بها خطورة علي الحمل.
- استخدمي رشاش رذاذ الزنك لتسريع انتعاش الأنف.
- ارفعي رأسك أثناء النوم عن طريق وسادة إضافية لتشجيع تجفيف الأنف وتقليل أعراض الجيوب الأنفية.
- هناك تحذيرات من استخدام أدوية بعينها لعلاج البرد أثناء الحمل، لأن مثل هذه الأدوية تقلل تدفق الدم إلى الجنين عبر المشيمة.
- إذا واجهت نقصاً في معدل التبول أثناء الإصابة بالبرد وأنت حامل قومي بعمل تمارين "كيجل" لتقوية عضلات البطن وتحفيز المثانة على التبول، وحاولي الذهاب إلى الحمّام لتحفيز التبول.
- تجيز التقارير الطبية استخدام أحد الأدوية المخففة للسعال، والتي لا يوجد بها خطورة علي الحمل.
- استخدمي رشاش رذاذ الزنك لتسريع انتعاش الأنف.
- ارفعي رأسك أثناء النوم عن طريق وسادة إضافية لتشجيع تجفيف الأنف وتقليل أعراض الجيوب الأنفية.
- هناك تحذيرات من استخدام أدوية بعينها لعلاج البرد أثناء الحمل، لأن مثل هذه الأدوية تقلل تدفق الدم إلى الجنين عبر المشيمة.
- إذا واجهت نقصاً في معدل التبول أثناء الإصابة بالبرد وأنت حامل قومي بعمل تمارين "كيجل" لتقوية عضلات البطن وتحفيز المثانة على التبول، وحاولي الذهاب إلى الحمّام لتحفيز التبول.
0 التعليقات :
إرسال تعليق